一年级|体育与健康教育|单元十|子辰便秘啦！

为什么人会便秘？

• 常常运动

• 不爱运动

吃过多的零食和喝太多汽水，会使人便秘吗？

• 会

• 不会

喝的水太少会使你便秘吗？

• 会

• 不会

喝的水太少，会让便便__________.

• 很软

• 很干

不要便秘，就要____________。

• 多吃零食

• 少吃零食

• 多喝水

• 多吃水果蔬菜

• 多运动

____________ 可以帮助肠道蠕动健康。

• 多吃零食

• 多运动

___________ ,肠道蠕动会减弱。

• 爱运动

• 不爱运动

要吃__________的食物，身体才会健康。

• 有益

• 无益

营养__________ 会影响健康。

• 均衡

• 不均衡

当便便很干，很难排除体外时，这就是_________ 了。

• 秘密

• 生病

• 便秘

• 食物中毒