三年级体育·俯卧踢水前进

这游泳姿势称为什么？

• 仰卧踢水前进

• 俯卧踢水前进

以下哪项不是游泳初学者使用的辅助装备？

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这款游泳辅助器是什么？

• 游泳棒

• 游泳板

这款游泳辅助器是什么？

• 游泳棒

• 游泳板

进行俯卧踢水时，两腿尽量________,避免过于紧绷而导致双腿僵硬。

• 伸直

• 弯曲

• 站立

下水前须确认水的深度，且做足够的_________。

• 睡眠

• 抬头运动

• 热身运动

在进行俯卧踢水前进时，手握浮板，______地吸气后在水中闭气，双脚踢水前进。

• 小量

• 大量

俯卧踢水前进时，大腿带动小腿踢，_______打水不停息。

• 上下

• 左右

• 前后

俯卧踢水前进时，膝盖自然微曲，大腿发力带动小腿踢，膝盖和脚踝______。

• 放松

• 紧绷

以下哪项说明是正确的？

• 使用游泳辅助器的方法不正当，并不会妨碍游泳的动作。

• 使用游泳辅助器时，一定要先请教练指导正确的使用方法。

• 当朋友领先我时，我要快速追上他。

• 我们可以自行学习俯卧踢水前进。