PJPK T2 GIMNASTIK ASAS

Antara berikut, yang manakah peti lombol?

• 
• 
• 
• 

Apakah nama peralatan ini?

• Trumpet

• Trek

• Papan lompatan

• Trampolin

Apakah nama kemahiran gimnastik yang memerlukan seseorang melakukan pusingan di udara?

• Mengambur

• Menghambur

• Mengamuk

• Melipat

Dalam kemahiran di atas, pelajar tersebut melakukan kemahiran menghambur _____ darjah

• 45

• 90

• 180

• 360

Dalam kemahiran di atas, pelajar tersebut melakukan kemahiran menghambur _____ darjah

• 45

• 90

• 180

• 360

Apakah nama kemahiran ini?

• Lombol tegak lalu

• Lombol kangkang

• Lombol batman

• Lombol cicak

Apakah nama kemahiran ini?

• Lombol tegak lalu

• Lombol kangkang

• Lombol batman

• Lombol cicak

Berikut merupakan kelebihan melakukan aktiviti gimnastik kecuali

• Meningkatkan kekuatan otot

• Meningkatkan ketinggian

• Meningkatkan kestabilan badan

• Meningkatkan kelenturan

Kenapa aktiviti gimnastik seeloknya dilakukan di atas permukaan tilam atau permukaan yang lembut?

• Mengelakkan kecederaan

• Memaksimumkan kemalangan

• Meningkatkan kelajuan

• Mengurangkan obesiti

Gimastik asas merupakan pergerakan fizikal dan senaman yang boleh meningkatkan....

• daya tahan otot

• daya tahan badan

• komposisi badan

• kelenturan badan