QUIZZI CATEGORÍA B - FASE CLASIFICATORIA

Son juegos que te preparan para los deportes. Te enseñan las reglas y los movimientos propios de un deporte

• La Activación Corporal

• Las habilidades motrices básicas

• El equilibrio

• Los juegos pre deportivos

Prepara al cuerpo para la actividad física posterior evitando lesiones.

• La Activación Corporal

• Las habilidades motrices básicas

• Una dieta equilibrada

• Los juegos pre deportivos

También llamados glúcidos o hidratos de carbono

• Grasas saturadas

• Grasas buenas

• Carbohidratos

• Proteínas

La palta es un alimento alto en:

• Grasas saturadas

• Grasas buenas

• Carbohidratos

• Proteínas

Es una de las grasas dañinas

• Grasas saturadas

• Grasas buenas

• Productos lácteos

• Carbohidratos

Es importante el consumo de agua para recuperar los líquidos perdidos diariamente a través de la orina, sudor, defecación e incluso respiración". Por ello es importante _______ diariamente.

• Hidratarse

• Alimentarse

• Bañarse

• Relajarse

Los movimientos articulares y ejercicios propios de la activación corporal son de:

• Intensidad alta

• Intensidad media

• Intensidad baja

Una dieta balanceada contiene los siguientes nutrientes

• Vitaminas, proteínas, carbohidratos y grasas buenas

• Vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas buenas

• Vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos

• Minerales, proteínas, carbohidratos y grasas buenas

Es el mantenimiento adecuado de la posición de las distintas partes del cuerpo y del cuerpo en el mismo espacio

• Habilidades motrices

• Juegos tradicionales

• Juegos pre deportivos

• Equilibrio

Son alimentos altos en azúcar , grasas y sal. Su consumo en exceso genera enfermedades a largo plazo

• Alimentos saludables

• Hidratación

• Alimentos no saludables

• Frutas y verduras