كرة اليد مهارة الاستلام بيد واحدة

عند أداء مهارة الاستلام بيد واحدة يجب مد الذراع :

• تجاه الكرة المررة

• عكس الكرة الممررة

عند الاستلام بيد واحد يجب مراعاة تحرك القدمين بحيث لا تزيد عن :

• خطوتين اثنتين

• ثلاث خطوات

تكون مباراة كرة اليد من شوطين وزمن كل شوط

• 30 دقيقة

• 20 دقيقة

زمن الاستراحة بين الشوطين هو

• 10 دقائق

• 15 دقيقة

خلال اللعب يجوز لكل فريق طلب وقت مستقطع عدده

• 3 أوقات

• أربع 4