Autoconocimiento - Bienestar Emocional

¿De qué se trató la sesión de hoy?

• Autoestima

• Autocontrol de las emociones

• Autoconocimiento

¿Qué es el autoconocimiento?

• Conocer a la otra persona, entender las emociones, defectos, cualidades, etc.

• Conocernos profundamente a nosotros mismos, entender nuestras emociones, defectos, cualidades, etc.

• Conocernos nuestras emociones y no controlarlas y explotar

• Conocernos superficialmente a nosotros mismos, entender nuestras emociones, defectos, cualidades, etc.

Menciona 3 cualidades positivas que aplicas la mayor parte del tiempo

Aprender a ____________ para amar a los demás

Menciona 3 defectos tuyos que no toleras

¿Qué harás para mejorar esas cualidades negativas?

Del 1 al 5 ¿Qué tan productiva fue la sesión de hoy sobre el autoconocimiento en tu vida?

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5