PJOK KELAS 5 (ATLETIK)

Berikut ini yang bukan merupakan gerak dasar olahraga atletik adalah ...

• Jalan

• Lompat

• Lari

• Salto

Gerak lompat jauh dapat dikombinasikan dengan awalan ....

• Berjalan

• Berlari dan mendarat

• Berjalan dan berlari

• Melempar dan berlari

Kombinasi antara gerak berjalan, berlari dan melompat diakhiri dengan gerak ....

• Meluruskan kaki

• Berlari

• Melempar

• Mendarat

Prinsip lari cepat yaitu berlari pada ....

• Ujung kaki

• Telapak kaki

• Menempel tumit

• Bola-bola kaki

Saat berjalan, kedua kaki melangkah secara ....

• Bergantian

• Cepat

• Bersama-sama

• Bolak-balik

Lala melakukan kombinasi gerak berlari dan melompat ke depan saat lompat jauh. Posisi awal yang tepat saat melakukan kombinasi gerak tersebut adalah ....

• Jongkok berjinjit

• Duduk bersimpuh

• Tidur telungkup

• Berdiri tegak

Berikut ini yang tidak termasuk kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif adalah ...

• Berlari dan melempar bola

• Berjalan, berlari dan melempar bola

• Berjalan dan melempar bola

• Berjalan, berlari dan melompat

Karakteristik olahraga atletik adalah gerak dasar dari ....

• Permainan bola

• Permainan kelenturan otot

• Aktivitas sehari hari seperti lari, lompat dan lempar

• Aktivitas dilakukan di air

Berikut ini yang termasuk dari beberapa cabang olahraga atletik antara lain ...

• Renang, lari, dayung

• Lompat, lari, tolak peluru

• Lompat, lari, dayung

• Mendaki, lari, lompat

Perbedaan utama antara gerak berjalan dan berlari adalah ....

• Arah pandangan saat bergerak

• Posisi kaki saat bergerak

• Jarak antara kaki kanan dan kaki kiri

• Gerak tangan saat bergerak