Lontaran Berkuasa PJ Tahun 5

Lontar peluru merupakan acara __________________________.

• padang

• balapan

• air

Merujuk buku teks muka surat 42, berapakah bilangan fasa dalam acara lontar peluru?

• 3

• 4

• 5

Berdasarkan gambar, nyatakan acara tersebut?

• Lontar peluru

• Merenjam lembing

• Melempar Cakera

Namakan alatan ini?

• Peluru

• Lembing

• Cakera

Antara berikut, yang manakah adalah Fasa Persediaan?

• Pegang objek sfera dengan betulnya. Letakkan di tepi leher dan di bawah telinga. Buka kaki seluas bahu, dalam posisi power position.

• Rotasikan pinggul, diikuti bahu dan siku yang dibuka ke sisi.

• Lontarkan objek sfera laju ke hadapan serta ikut lajak.

Antara berikut, yang manakah adalah Fasa Gelungsuran?

• Lontarkan objek sfera laju ke hadapan serta ikut lajak.

• Pegang objek sfera dengan betulnya. Letakkan di tepi leher dan di bawah telinga. Buka kaki seluas bahu, dalam posisi power position.

• Rotasikan pinggul, diikuti bahu dan siku yang dibuka ke sisi.

Antara berikut, yang manakah adalah Fasa Lontaran dan Pemulihan?

• Lontarkan objek sfera laju ke hadapan serta ikut lajak.

• Rotasikan pinggul, diikuti bahu dan siku yang dibuka ke sisi.

• Pegang objek sfera dengan betulnya. Letakkan di tepi leher dan di bawah telinga. Buka kaki seluas bahu, dalam posisi power position.

Siapakah pemegang rekod acara lontar peluru Malaysia?

• Adin Alifudin Hussin, 17.53 m

• Afdlin Shauki, 19.00 m

• Shahrul Azuan, 20.00 m

Power position ialah ______________________________________.

• kedudukan dada, lutut dan hujung kaki berada di garisan yang sama.

• kedudukan kepala, tangan dan hujung kaki berada di garisan yang sama.

• kedudukan dada, kepala dan hujung siku berada di garisan yang sama.

Berat peluru yang biasa digunakan oleh murid sekolah rendah ialah

• 20.2kg

• 2.72kg

• 4.2kg

• 0.2kg