PTS PJOK Kelas 1 Semester 1

Niat berolahraga agar tubuh sehat sehingga . . . .

• kuat beribadah

• malas beribadah

• dipuji orang lain

Gerakan pemanasan dilakukan . . . . Berolahraga

• saat

• sebelum

• sesudah

Gambar di atas sedang melakukan gerakan …

• Berlari

• Melompat

• Merangkak

Gambar disamping merupakan gerak dasar...

• Jalan

• Lari

• Lompat

Yang termasuk contoh gerak dasar non-lokomotor adalah . . . .

• meliukkan badan atau perut

• berjalan

• melompat

Gerak dasar pada gambar di atas disebut . . . .

• meliukkan badan

• mengayun lengan

• menunduk

Gerak memiringkan badan ke kiri dan ke kanan ditunjukkan oleh gambar . . . .

• 
• 
• 

Gerak mengayun lengan ditunjukkan oleh gambar . . . .

• 
• 
• 

Sikap badan yang benar saat berdiri adalah . . . .

• Tegap

• Condong

• Miring

Pandangan mata ketika berjalan adalah . . . .

• Ke samping

• Ke atas

• Ke depan