MEMBALING TEPAT MENANGKAP CEKAP | PJ T4

Berikut merupakan alatan yang sesuai untuk melakukan aktiviti membaling dan menangkap bola, KECUALI:

• Bolan span

• Bola getah

• Bola kertas

• Buah durian

Pilih 3 kaedah balingan.

• Balingan lurus ikut jam

• Balingan lurus lawan jam

• Balingan lurus bawah jam

• Balingan sisi

Balingan tangan lurus ikut jam untuk hantaran bola ___________ .

• Dekat

• Rendah

• Tinggi

Balingan tangan lurus ikut jam juga sesuai untuk kemahiran __________ bola dan menjaringkan gol.

• Menghadang

• Menepis

• Merejam

Balingan tangan lurus lawan jam pula untuk hantaran bola __________ .

• Paras rendah atau leret

• Ke pintu gawang lawan

• Melambung

Berikut merupakan 3 kaedah menangkap bola, KECUALI:

• Atas kepala

• Aras dada atau sisi

• Leret

• Belakang

Kaedah menangkap atas kepala perlu digunakan untuk menangkap bola pada aras __________ .

• Tinggi

• Sederhana

• Rendah

Tangkapan aras dada atau sisi digunakan untuk menangkap bola yang datang pada aras __________ .

• Tingga

• Sederhana

• Rendah

Koordinasi __________ diperlukan semasa melakukan penangkapan bola.

• Mata, tangan dan kaki.

• Mata dan mulut.

• Mata, tangan dan telinga.

• Tangan, perut dan kaki.

Fleksi pada anggota tangan dan kaki diperlukan semasa membuat penangkapan untuk __________ .

• Nampak bergaya

• Mengelakkan kecederaan

• “Saya pun tidak tahu apa itu fleksi.”