Gimnasia 3 G.A.P
Authored by Sabrina Jastrzebski
Physical Ed
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
5 sec • 1 pt
La sesión de G.A.P se divide en ...
calentamiento , aeróbica ,localizada y relajación
Entrada en calor , trabajo localizado ,relajación
parte principal, parte media, parte final
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
5 sec • 1 pt
Los tipos de calentamientos son ...
calentamiento general
calentamiento especifico
calentamiento dinamico
calentamiento preventivo
todas son correctas
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
5 sec • 1 pt
Los beneficios de localizadas y G.A.P son ...
mejora la fuerza del tren inferior
mejora el equilibrio
previene el sueño
provoca incontinencia urinaria
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
5 sec • 1 pt
G.A.P significa...
Glúteos, abdomen y piernas
Gimnasia artística provincial
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
5 sec • 1 pt
El calentamiento es la preparación del organismo para una actividad de mayor intensidad y que debe realizarse de forma progresiva.
Falso
Verdadero
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
5 sec • 1 pt
La entrada en calor consta de :
2 fases
3 fases
4 fases
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
5 sec • 1 pt
La tonificación es
una actividad física en la que se realizan ejercicios de tipo localizado un utilizando material auxiliar
una actividad física en la que se realizan ejercicios de tipo general sin utilización de material
una actividad física en la que se realizan ejercicios de levantamiento de pesas
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