Educación física Bach

La definición de habilidad es

• Crianza, enseñanza y doctrina que se da a los niños y a los jóvenes

• La eficiencia para ejecutar una tarea

• La capacidad de ejecución aceptable de un movimiento

• Acción y efecto de educar

La definición de destreza es

• La economía de esfuerzo efectuada por el sujeto cuando realiza el movimiento

• Caminar es una forma natural de locomoción vertical

• No se tiene en consideración el resultado o efectividad

• La ampliación natural de la habilidad física de andar

Escoja un beneficio de la Educación Física

• Prepara al deportista para la competición

• Permite optimizar a la persona en el propio conocimiento de sus necesidades y posibilidades de movimiento

• Es la ciencia que se dedica al estudio de las transformaciones y cambios que sufre la materia y la naturaleza

• permite la cortesía, urbanidad

La Educación Física es

• Un deporte que hacemos en el colegio

• Muchos juegos para divertirnos

• Una materia del colegio que nos explica cómo somos, cómo mejorar nuestro cuerpo y nuestra salud.

• Un ejercicio muy complicado

¿Cuál NO es un hábito saludable?

• Cuidar nuestra espalda sentándonos bien y llevando correctamente la mochila

• Comer de forma equilibrada y saludable

• Lavarse las manos varias veces al día

• Ver la tele y jugar a las videoconsolas toda la tarde

Para estar sanos es importante...

• Mantener una dieta equilibrada y una alimentación saludable

• Mantener una dieta rica en grasas

• Mantener una dieta azucarada y una alimentación excesiva

¿Cuántas pelotas hay en la imagen?

• 7

• 8

• 6

• 5

¿Para que me sirve el calentamiento en la educación física?

• Para no tener frió al momento de hacer ejercicio.

• Para preparar al organismo para desempeñar un mejor rendimiento físico, evitando con ello algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.

• Principalmente para comenzar a hacer ejercicios.

• ninguna de las anteriores

Higiene corporal es todo aquello relacionado con el cuidado de nuestro cuerpo.

• Si

• No

¿cual es el ejercicio aerobico?

• Aquel que se desarrolla con poco peso.

• Aquel que se desarrolla mediante aerobics

• Aquel de media o baja intensidad y de larga duración, el cual quema grasa y necesita oxígeno.

• Aquel de mediana o alta intensidad y de larga duración, el cual necesita el uso de pesas.