2-w3

تعتبر مهارة الوقوف من وضع الجلوس تربيع من

• مهارات الجري

• مهارات الاتزان والثبات

• مهارات القوة

• مهارات السرعة

تكون القدمان متقاطعتان عند الجلوس

• لست متاكد

• نعم هذا صحيح

• لا اعتقد

• لا اعلم

يكون الظهر عند الجلوس تربيع مستقيما وغير منحني

• اكيد الاجابة صحيحة

• لا الاجابة غير صحيحة

الخطوة الاولى جلوس تربيع على الارض ومن ثم

• رفع الذراعان عاليا

• ثني الذراعان اسفل

• مد الذراعان اماما

ماهي العضلة التي تعمل على رفع الجسم عاليا

• عضلة الذراعان

• عضلة البطن

• عضلة القفص الصدري

• عضلة الرجلين

عند لمس الارض باليدين عند الوقوف تعتبر محاولة

• صحيحة

• خاطئة

عند وصول الجسم للمرحلة الاخيرة وهي الوقوف يكون

• وقوف مائل

• وقوف عامودي

• وقوف غير ثابت

• وقوف على قدم واحدة

اسم المهارة هي الوقوف من جلوس

• التثليث

• الطويل

• التربيع

• التدوير