alimentos saludables

Alimento saludables es:

• la combinacion de carnes rojas, higado, verduras oscuras las cuales nos dan proteinas.

• conjunto de alimentos cítricos que contienen mucha vitamina.

• la combincion de verduras, carnes de todo tipo y nos da energia.

• tener una dieta de alimentos con nutrientes y energía para nuestro organismo

Alimentarnos saludablemente es importante, pues nos mantiene sanos y activos, lo que influye en un buen:

• Funcionamiento de nuestras arterias y venas.

• Funcionamiento de las neuronas.

• Funcionamiento físico e intelectual.

• Funcionamiento de musculos y el cerebro.

¿Qué ocurre en nuestro organismo cuando no nos alimentamos saludablemente?

• Aparecen enfermedades vasculares.

• Aparecen las enfermedades.

• Aparece el cansancio

• Aparecen granitos.

Son enfermedades que son causadas por el déficit o consumo excesivo de alimentos.

• Desnutricion, anemia y obecidad.

• desnutricion, perdida de peso.

• obecidad aumento de masa muscular.

• Anemia fatiga y dolor.

La Desnutrición: ocurre por la carencia o déficit de algunos o varios nutrientes que comprometen el crecimiento y desarrollo. Además, causa daños irreversibles en el.

• Aprendizaje

• Organismo y huesos

• Organismo y en el logro de aprendizajes.

• Logro de las actividades de aprendizaje.

Anemia: se presenta por la deficiencia de glóbulos rojos en la sangre y el bajo nivel de hemoglobina, lo cual afecta....

• Al crecimiento y actividad fisica.

• Al Organismo y arterias.

• Al logro de aprendizajes.

• Al desarrollo físico, cognitivo y emocional.

Obesidad: se caracteriza por el exceso de grasa corporal y el incremento de peso provocado por el consumo de .....

• vitaminas

• calorías.

• proteinas

• dulces

Es una enfermedad ocasionada por una disminución de hemoglobina en la sangre

• la desnutricion

• la obesidad

• la anemia

• la deshidratación.

¿Cuáles son los síntomas de la anemia?

• No hay deseo de cantar, caminar ni estudiar.

• No hay deseo de jugar, caminar, correr, estudiar

• No hay deseo de salir a la calle

• No hay deseo de ir a las fiestas, jugar ni estudiar.

alimentarse con alimentos saludables estaremos....

• sanos y nutridos

• sanos y fuertes

• sanos y sin enfermedades

• todas las alternativas.