3/9 MAKANAN SEGERA UNDANG DERITA

Apakah makanan segera?

• Makanan seperti sayur-sayuran dan buah-buahan yang di jual di pasar.

• Makanan yang mengandungi bahan asing seperti pewarna,pengawet, perisa dan bahan kimia.

Mengapakah bahan asing dimasukkan ke dalam makanan segera?

• supaya makanan segera menjadi lebih menarik, berperisa, mempunyai rasa yang menakjubkan dan tahan lebih lama.

• supaya makanan menjadi lebih berkhasiat dan memberikan nutrisi kepada tubuh badan.

Nyatakan maksud insulin...

• Hormon yang dikeluarkan oleh pankreas untuk mengawal kepekatan glukosa dalam darah

• Hormon yang dihasilkan oleh badan manusia ketika mereka mengalami obesiti.

Pilih 3 jawapan yang betul

Nyakan faedah memakan makanan segar yang kaya dengan zat dan nutrisi.

• Mengalami obesiti.

• Kulit menjadi lebih sihat.

• Badan menjadi sihat dan bertambah kuat.

• Otak menjadi lebih cerdas dan bijak.

• Menyebabkan penyaki

Pilih 3 jawapan

Kesan buruk yang dialami oleh kanak-kanak jika memakan terlalu banyak makanan segera.

• Tumbesaran terbantut

• Mudah mendapat penyakit kanser

• Kegagalan buah pinggang

• Menjadi cergas dan cerdas

Pilih makanan yang berkhasiat.

• Buah epal, salad sayur

• Nasi putih, sup ayam dan bendi rebus

• Kentang goreng berkeju, air bikarbonat, nugget goreng

• Susu rendah lemak, roti bakar, telur

Makanan yang mengandungi kandungan gula yang sangat tinggi boleh menyebabkan penyakit

• Diabetes

• Jantung berlubang

• buah pinggang

• radang paru-paru

Bahan pewarna dalam makanan segera boleh menggalakkan pertumbuhan sel.......

• otot

• kanser

• otak

• kencing manis

Pilih 2 jawapan.

Pilih minuman yang bagus untuk diminum kerana kurang bahan perasa dan pewarna.

• Jus Oren yang diproses daripada buah oren sebenar.

• Air kotak berperisa oren yang diproses di kilang.

• Air kosong/ Air masak

• Air Bikarbonat pelbagai perisa

Ketagihan terhadap makanan segera merangsang

• obesiti

• tumbesaran