Kuis PJOK

Gerak dasar dalam olahraga dibagi menjadi?

• Gerakan Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif

• Gerakan memukul, menangkap, dan berlari

• Gerakan mengayun, menendang, dan melompat.

Gerak lokomotor adalah?

• Gerakan berpindah tempat

• Gerakan memindahkan bola

• Gerakan tidak berpindah tempat

Gerak nonlokomotor adalah?

• Gerakan tidak berpindah tempat

• Gerakan tidak bersuara

• Gerakan yang lambat

Contoh gerak manipulatif dalam permainan sepak bola adalah?

• Menendang bola

• berlari

• mengayunkan tangan

Berikut yang bukan manfaat melatih kebugaran tubuh?

• Agar nafsu makan bertambah

• Agar menjaga kesehatan

• Agar tidak mudah lelah

Berikut merupakan contoh latihan meningkatkan daya tahan?

• Push Up

• Angkat Barbel

• Loncat tali / Skipping

Berikut merupakan contoh latihan meningkatkan kekuatan otot adalah?

• Push Up

• Lari zig-zag

• Lompat tali

Apa alasan kita menjaga kesehatan?

• Agar selalu masuk sekolah

• Agar bisa bermanfaat untuk orang lain

• Agar bisa terus berolahraga

Melatih kekuatan otot seperti push up dan pull up berguna untuk?

• Memperkuat Jantung

• Memperkuat tulang dan sendi

Berikut pernyataan yang benar terkait perbedaan lompat dan loncat adalah?

• Lompat menggunakan satu kaki saat gerakan mendorong tubuh, sedangkan Loncat menggunakan kedua kaki saat gerakan mendorong tubuh.

• Lompat menggunakan dua kaki saat mendorong tubuh, sedangkan loncat menggunakan satu kaki saat mendorong tubuh.