Ulangkaji R.I.C.E : pendidikan kesihatan tingkatan 3

Apakah maksud R.I.C.E

• Rest

• Elevation

• Compression

• Ice

• Ais

Merehatkan bahagian yang cedera.

Bawa murid ke tempat yang redup dan selamat. Mewakili ?

• Rest-Merehatkan badan

• Elevation-Meninggikan bahagian yang cedera

• Compression-tuaman

• Ice-Meletakkan ais

Meletakkan beg ais ke atas behagian yang cedera dengan segera.

Ais yang digunakan perlu dimasukkan ke dalam beg plastik atau tuala basah. Mewakili ?

• Rest-Merehatkan badan

• Elevation-Meninggikan bahagian yang cedera

• Compression-tuaman

• Ice-Meletakkan ais

___________________ dengan balutan anjal ke atas bahagian yang cedera

Kaedah ini mampu mengurangkan bengkak, pendarahan serta sokongan ke atas bahagian yang cedera. Mewakili ?

• Rest-Merehatkan badan

• Elevation-Meninggikan bahagian yang cedera

• Compression-tuaman

• Ice-Meletakkan ais

Perbuatan ini bertujuan untuk mengurangkan bengkak, kesakitan dan pedarahan. Jika bahagian cedera melibatkan kai, kaki harus ditinggikan melebihi paras jantung. Jika bahagian cedera melibatkan lengan, gunakan anduh Apakah pertolongan tersebut?

• Rest-Merehatkan badan

• Elevation-Meninggikan bahagian yang cedera

• Compression-tuaman

• Ice-Meletakkan ais