อาหารหลัก 5 หมู่

ข้อใดเป็นอาหารในหมู่เดียวกับถั่ว

• ไข่

• เผือก

• ผักบุ้ง

• มะม่วง

อาหารในข้ออยู่ในหมวดเดียวกันทั้งหมด

• ไข่ น้ำมันพืช

• น้ำตาล แป้ง

• ฝรั่ง คะน้า

• กุ้ง เนย

อาหารในข้อใดต่างจากข้ออื่น

• มะละกอ

• สับปะรด

• ฟักทอง

• ชมพู่

ข้อใดไใ่ใช่อาหารที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานปกติ

• ส้ม

• กวางตุ้ง

• มันเทศ

• มะเขือเทศ

เส้นหมี่เป็นอาหารหมู่เดียวกับข้อใด

• น้ำมันรำข้าว

• ข้าวกล้อง

• มะพร้าว

• งา

ข้อใดเป็นอาหารที่ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายทั้งหมด

• งา เนย

• ถั่ว น้ำมันหมู

• พริก น้ำมันพืช

• แป้ง น้ำมันพืช

อาหารในข้อใดอยู่ในหมวดเดียวกัน

• แตงโม

• มะละกอ

• หอมหัวใหญ่

• สตรอว์เบอร์รี

มันฝรั่งทอด เป็นอาหารในหมู่ใด

• หมู่ที่ 1 และหมู่ที่ 2

• หมู่ที่ 4 และหมู่ที่ 5

• หมู่ที่ 3 และหมู่ที่ 4

• หมู่ที่ 2 และหมู่ที่ 5

ในวัยของนักเรียนควรกินอาหารประเภทใดมากที่สุด

• น้ำตาล

• ผลไม้

• ผัก

• ข้าว

เพราะอะไรจึงควรเลือกกินอาหารให้หลากหลาย

• เพื่อไม่ให้เกิดอาการเบื่ออาหาร

• เพื่อให้สมองมีพัฒนาการที่ดี

• เพื่อควบคุมน้ำหนักตั้วไม่ให้มากเกินไป

• เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบทุกประเภท