Bài tập thể dục phát triển chung là gì?

Bài tập Thể dục phát triển chung là gì?

• Là các bài tập chọn ra từ các bài tập của các môn thể thao khác, có tác dụng phát triển năng lực nhanh, mạnh, bền, khéo léo, mềm dẻo của cơ thể người tập.

• Là các bài tập chọn ra từ các bài tập của các môn thể thao.

• Là các bài tập không hàm chứa yếu tố của các động tác trong môn chuyên sâu.

• Là các bài tập hàm chứa yếu tố của các động tác trong môn chuyên sâu.

Mục tiêu của bài tập thể dục phát triển chung là gì?

• Phát triển tư thế đứng

• Phát triển kĩ năng đặc biệt

• Chỉnh sửa các vấn đề tư thế còn mắc phải

• Rèn luyện kỹ năng vận động, tố chất thể lực

• Hình thành thói quen tập luyện thể thao

Để thực hiện tốt bài thể dục cần lưu ý vấn đề gì?

• Cần nhớ động tác và biên độ.

• Cần thực hiện đúng kĩ thuật và biên độ động tác.

• Cần thực hiện đúng động tác, biên độ, phương hướng.

• Cần thực hiện đúng động tác, đúng biên độ, tốc độ và cách đếm nhịp động tác.

Trong bài Thể dục phát triển chung có sử dụng các bộ phận nào của cơ thể tham gia?

• Chân, tay, bụng, hông

• Chân, tay, lưng, bàn chân

• Chân, tay, vai, bụng

• Đầu, vai, chân-tay, bụng và lưng

Bài tập Thể dục phát triển chung gồm bao nhiêu động tác?

• 15

• 25

• 35

• 45

• 50

Bài tập Thể dục phát triển chung có thể thực hiện được ở đâu?

• Trong giờ học PE

• Trong giờ nghỉ giải lao ở trường

• Tại sân tập thể thao công cộng

• Tại nhà

• Tất cả đáp án trên

Em hãy kể lại 3 điều về giờ học hôm nay mà em đã tiếp thu được?

Em hãy cho biết trong bài tập thể dục phát triển chung có những bài tập động tác nào?