preguntas sobre la actividad fisica

Observa la imagen y que capacidad física representa

• fuerza

• equilibrio

• resistencia

• flexibilidad

• velocidad

Observa la imagen y que capacidad física básica pertenece

• fuerza

• flexibilidad

• resistencia

• velocidad

¿Cómo podemos mejorar nuestra condición física?

• realizar ejercicios 3 a 5 veces por semana

• comer saludable

• evitar el sedentarismo

• todas las anteriores

• ninguna de las anteriores

Son cualidades motrices:

• equilibrio y coordinación

• flexibilidad y velocidad

• fuerza y resistencia

¿Qué habilidad física representa este deporte?

• resistencia

• fuerza

• flexibilidad

• velocidad

Capacidad física para realizar ejercicios de larga duración

• fuerza

• resistencia

• velocidad

• flexibilidad

La resistencia la utilizamos en la vida cotidiana o solo en el deporte

• si

• no

Observa la siguiente imagen y que tipo de resistencia representa

• resistencia aeróbica

• resistencia anaeróbica

• ninguna de las anteriores

Es un esfuerzo de alta densidad en un corto periodo de tiempo corto

• resistencia anaeróbica

• resistencia aeróbica

• todas las anteriores

Es un ejemplo de resistencia anaeróbica

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