GAYA HIDUP SIHAT

Kita perlu bersenam supaya badan mengeluarkan ......

• peluh

• toksik

• serat

Kita digalakkan berjalan kaki selama ..... setiap hari supaya badan sihat.

• dua jam

• lima minit

• tiga puluh minit

Minuman ini mengandungi kalsium yang bagus untuk kesihatan. Minuman ini ialah .....

• kopi

• teh

• susu

Kita perlulah makan makanan berkhasiat mengikut kadar yang disyorkan oleh .....

• jururawat

• piramid makanan

• pinggan kesihatan

Rajah ini menunjukkan .....

• segi tiga kesihatan

• grafik makanan

• piramid makanan

Rajah ini menunjukkan ....

• Pinggan Kesihatan

• Pinggan Sihat Malaysia

• Grafik Pinggan Sihat

Dalam konsep Pinggan Sihat Malaysia, setengah daripada bahagian pinggan perlu dipenuhi dengan ....

• ayam

• ikan

• sayur-sayuran

• nasi

..... ialah makanan berkhasiat yang berasal dari lebah.

• Air kelapa

• Madu

• Jus buah

Remaja perlukan waktu tidur sekurang-kurangnya ..... jam sehari.

• sepuluh

• lapan

• lima

Tempat di bawah sesuai untuk bersenam KECUALI .....

• bilik tidur

• gimnasium

• stadium mini