สมรรถภาพ

สมรรถภาพทางกายมีทั้งหมดกี่ด้าน

• 4

• 5

• 6

• 7

สมรรถภาพทางกายมีความสัมพันธ์กับสุขภาพหรือไม่

• ใช่

• ไม่

การออกกำลังกายทำให้สมรรถภาพทางกายของนักเรียนดีขึ้น หรือไม่

• ไม่

• ใช่

ส่วนต่างๆที่ประกอบขึ้นเป็นร่างกาย เป็นสมรรถภาพด้านใด

• ความแข็งของกล้ามเนื้อ

• องค์ประกอบของร่าง

• ความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิต

• ความพร้อมของร่างกาย

ความสามารถของร่างกายที่ออกแรงต้านกับแรงต้าน คือ สมรรถภาพด้านใด

• ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

• ความอดทนของกล้ามเนื้อ

• ความต้านทานของกล้ามเนื้อ

• ความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อ

ความสามารถในการรักษาระดับการออกแรงของกล้ามเนื้อได้เป็นเวลานานๆ หรือ หลายๆครั้ง คือสมรรถภาพข้อใด

• ความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อ

• ความอดทนของกล้ามเนื้อ

• ความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิต

• องค์ประของร่างกาย

ความสามารถในการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อ หรือ ข้อต่อ ไปในทิศทาง หรือองศาต่างๆได้ คือสมรรถภาพทางกายข้อใด

• ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

• ความอดทนของหัวใจ

• ความยืดเหยียด

• ความอ่อนตัว

ความสามารถในการลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปสู่กล้ามเนื้อ คือสมรรถภาพทางกายด้านใด

• ความอดทนของกล้ามเนื้อ

• ความอดทนของมนุษย์

• ความอดทนของระบบออกกำลังกาย

• ความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิต