อาหารและสารอาหาร ว ๑.๒ ป.๖/๑ Quiz1

เนื้อไก่และนม ให้สารอาหารประเภทใดต่อร่างกาย

• โปรตีน

• วิตามิน

• เกลือแร่

• ไขมัน

ถ้าคิมเบอรี่เหนื่อยล้าจากการออกกำลังกาย หมากต้องนำอาหารประเภทใดมาให้คิมเบอรี่

• นมเปรี้ยว

• น้ำส้มคั้น

• น้ำเปล่า

• น้ำอัดลม

ถ้าต้องการให้กระดูกและฟันแข็งแรง นักเรียนต้องรับประทานอาหารประเภทใด

• น้ำอัดลม

• ข้าวต้มหมู

• นมสด

• กล้วยแขก

ข้อใดเป็นสารอาหารที่ให้พลังงาน

• แร่ธาตุ วิตามิน น้ำ

• โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน

• โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน

• คาร์โบไฮเดรต ไขมัน น้ำ

ข้อใดเป็นสารอาหารที่ไม่ให้พลังงาน

1.โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่ 6. น้ำ

• 1, 2, 3

• 1, 2, 3, 4

• 2, 3, 4

• 4, 5, 6

น้ำเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

• เป็นส่วนประกอบของเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย

• ช่วยนำของเสียออกจากร่างกาย

• ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

• ถูกทุกข้อ

วิตามินใดละลายได้ในไขมัน

• วิตามิน A, B, C

• วิตามิน A, D, E K

• วิตามิน B, C

• วิตามิน A, C, D

ขาดแร่ธาตุใดทำให้เป็นโรคคอหอยพอก

• แคลเซียม

• เหล็ก

• ไอโอดีน

• ฟอสฟอรัส

ข้อใดจับคู่ไม่ถูกต้อง

• วิตามินดี-โรคกระดูกพรุน

• วิตามินซี-โรคเลือดออกตามไรฟัน

• วิตามินบี1-โรคปากนกกระจอก

• วิตามินเค-เลือดแข็งตัวช้า

เมื่อหยดสารละลายไอโอดีนลงบนสารใดที่จะเปลี่ยนเป็นสีม่วงแกมน้ำเงิน

• แป้ง

• กลูโคส

• โปรตีน

• ไขมัน