PJ THN 6 : ROKET SASAR PDPR 30072021

Rajah menunjukkan salah satu acara olahraga iaitu __________________.

• merejam cakera

• lontar peluru

• merejam lembing

• lompat tinggi

Sudut pelepasan yang sesuai untuk mendapatkan jarak rejaman yang optimum adalah ____________.

• 30-40 darjah

• 35-45 darjah

• 40-50 darjah

• 35-55 darjah

Terdapat 3 fasa dalam teknik langkah silang acara merejam lembing KECUALI ...

• rejaman

• lari landas

• silang kaki

• ikut lajak

5. Gaya merejam lembing terdiri daripada empat fasa iaitu fasa persediaan, fasa lari landas, fasa rejaman dan fasa ikut lajak. Manakah di antara gambar di bawah menunjukkan fasa ikut lajak

• 
• 
• 
• 

2. Berapakah fasa merejam lembing?

• 4

• 5

• 3

• 6

Rajah menunjukkan satu cara genggaman lembing iaitu _____________.

• Genggam Amerika

• Genggam Finlandia

• Genggam "V"

Rajah menunjukkan satu cara genggaman lembing iaitu _____________.

• Genggam Amerika

• Genggam Finlandia

• Genggam "V"

Rajah menunjukkan satu cara genggaman lembing iaitu _____________.

• Genggam Amerika

• Genggam Finlandia

• Genggam "V"

Acara merejam lembing dikategorikan sebagai acara ____________ .

• Balapan

• Padang

Ada berapakah teknik pegangan lembing?

• 2

• 3

• 4

• 5