Gimnastik Asas

Apakah maksud gulingan?

• Pergerakan berlari

• Pergerakan menggulung tubuh badan

• Pergerakan melompat

Apakah langkah pertama yang perlu dilakukan sebelum melaksanakan aktiviti gulingan?

• Pemanasan Badan

• Makan dan minum

• Menyejukkan badan

Manakah gulingan yang betul?

• Gulingan atas

• Gulingan belakang

• Gulingan bawah

Bahagian tubuh manakah yang menyentuh permukaan semasa melakukan gulingan?

• Perut

• Belakang badan

• Dada

• Gulingan Sisi

• Gulingan Hadapan

• Gulingan Belakang