Voli berganti-ganti

Permainan kategori jaring ialah

• Permainan menjaringkan gol melalui palang gol

• Permainan yang memerlukan atlet membuat jaringan

• Permainan yang dimainkan antara jaring

• Melibatkan kawalan objek dan menjauhkannya daripada pihak lawan.

Permainan kategori jaring mengumpul mata melalui

• Menghantar bola ke gelanggang lawan dan tidak dapat dihantar balik ke dalam gelanggang.

• Menjaringkan gol ke dalam palang

• Menghantar bola tepat kepada sasaran

Contoh permainan kategori jaring

• Bola baling

• Bola tampar

• Ping pong

• Bola jaring

Contoh permainan kategori jaring

• Squash

• Badminton

• Bola sepak

• Sepak takraw

Maksud Voli ialah

• Membalas semula serangan pihak lawan.

• Melakukan servis bagi mematikan serangan pihak lawan

• Pukulan balik yang dilakukan sebelum bola menyentuh tanah (gelanggang).

Tujuan Voli ialah

• Membalas serangan pihak lawan dan memenangi perlawanan.

• Untuk mematikan bola di kawasan permainan pihak lawan dengan teknik tertentu.

• Untuk memastikan bola tidak menyentuh atas tanah dengan lebih lama

Terdapat 2 jenis voli iaitu

• Voli kilas

• Volis pantas

• Voli pepat

• Voli tepat

Voli pepat ialah

• Gerakan memukul bola yang dilakukan dengan menghayun alatan dari samping badan ke depan

• Pukulan pada bahagian tidak dominan

• Gerakan memukul bola dengan mengilaskan badan dari belakang ke depan.

Voli kilas ialah

• Gerakan memukul bola yang dilakukan dengan mengayun raket dari samping ke depan

• Pukulan pada bahagian tidak dominan

• Gerakan memukul bola dengan mengilaskan badan dari belakang ke depan.

Yang manakah langkah persamaan bagi voli pepat dan voli kilas?

• Ayun raket ke hadapan pada aras bahu dengan ekstensi siku

• Fokus pergerakan bola

• Gerakkan kaki dan imbangkan badan

• Kontak bola di tengah permukaan raket