SEDENTARISMO Y ACTIVIDAD FISICA

1. ¿A quién pertenece la siguiente definición? “Es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y el resultado es el gasto energético”.

2. Uno de los siguientes es una actividad de fortalecimiento muscular en adultos mayores.

• Flexión plantar

• Pararse con un solo pie

• Fomentar el transporte pasivo

• Ninguno de los anteriores

3. ¿Cuál de las siguientes se considera causa ambiental de sedentarismo?

• Sobrepeso y obesidad

• Insuficiente información sobre la actividad física

• Inexistencia de parques, aceras e instalaciones deportivas

• Uso de medios de transporte pasivo

4. ¿Cuándo se celebra el día del desafío?

5. Uno de los siguientes pertenece a las causas individuales del sedentarismo

• Gran densidad del trafico

• Aumento de la criminalidad

• Contaminación atmosférica

• Insuficiente participación en la actividad física

6. ¿desde qué año nuestra facultad participa del día del desafío?

• 2016

• 2018

• 2020

• 2017

1. En relación a la actividad física, ¿A qué categoría corresponde los siguiente?: “Realiza actividad vigorosa de al menos 3 días por semana, alcanzando un gasto energético de 1500 Mets por minuto y semana.

8. ¿Cuáles son las tres características que se evalúan en la actividad física?

9. ¿En que AMS la actividad física fue firmada como factor de riesgo clave para la prevención y control de enfermedades?

• 50

• 55

• 51

• 60

• 53

10. Es considerado grupo de riesgo para el sedentarismo:

• Personas menores de 30 años

• Pacientes con padecimientos músculos esqueléticos

• Pacientes con un peso normal

• Ninguno de los anteriores