EI Quiz

Apa itu emosi?

• Perasaan yang ada pada manusia

• Tingkah laku yang ada pada manusia

• Bentuk fizikal yang ada pada manusia

Gambar ini menunjukkan emosi?

• Gembira

• Sedih

• Marah

Apakah emosi negatif?

• Marah, sedih dan riang

• Sedih, gembira dan teruja

• Marah, sedih dan kecewa

Anda akan berasa gembira apabila ........

• Dibuli

• Dipuji

• Diejek

Antara berikut yang manakah bukan emosi?

• Keriangan

• Ketinggian

• Ketakutan

• Keseronokan

Apakah yang kamu perlu lakukan untuk mengelakkan covid-19?

• Datang ke pejabat setiap hari

• Kerap cuci tangan

• Makan ubat demam

• Jogging di taman

Berdasarkan gambar, nyatakan perasaan kamu?

• Gembira

• Sedih

• Takut

• Teruja

Anda perlu mengawal emosi sendiri sebelum mengawal emosi orang lain.

• Betul

• Salah

Cara tebaik mengawal emosi sendiri ialah...

• Betulkan pernafasan.

• Meminta orang lain mengikut arahan anda.

• Mengasingkan diri dari orang lain.

Penting untuk saya mengenal emosi saya.

• Setuju

• Tidak setuju