Fundamentos del Baloncesto

¿por que es importante el calentamiento antes de realizar alguna actividad física (baloncesto)?

• Sirve para evitar lesiones, activar las articulaciones y músculos

• para ser el mejor jugador

• sirve para transpirar menos al jugar

¿Qué tipos de calentamientos hay?

• estático, de ritmo y especifico

• estático, general y especifico

• de velocidad y de resistencia

¿Qué tipos de bote hay en el baloncesto?

• bote de costado, dobles y triples

• bote bajo, medio y alto

• bote doble, bajo y doble

• todas son correctas

¿Para que nos sirve el bote bajo?

• sirve para proteger el balón

• sirve para poder avanzar rápido

• sirve para poder evadir a un defensor

¿Para que sirve el bote medio?

• Para evadir a un defensor

• para proteger el balón

• para avanzar rápido

¿Para que sirve el bote alto?

• sirve para evadir a un defensor

• sirve para avanzar rápido

• sirve para proteger el balón

¿Por qué es importante el estiramiento después de realizar actividad física?

• para que no agarre flato

• para no tener dolores musculares (macurca)

• para ser mas flexibles

• ninguna es correcta