ASAS BADMINTON - AKTIVITI KELAB BADMINTON

Apakah nama alat sukan ini?

• Badminton

• Raket

• Bulu tangkis

• Net

Apakah nama alat sukan ini?

• Bulu tangkis

• Bulu ayam

• Bola tangkis

• Bola badminton

Pilih teknik asas badmiton.

• Backhand front lift

• Overhead lob & backhand front lift

• Teknik pergerakan kaki

• Teknik multi shadow

Teknik ini dikenali sebagai...

• Teknik pergerakan kaki

• Teknik mengutip bulu tangkis

• Teknik backhand front lift

• Teknik forehand overhead lob & backhand front lift

Pergerakan ini ialah...

• Teknik pergerakan kaki

• Lateal hop

• Teknik backhand front lift

• Teknik forehand overhead lob & backhand front lift

Ini ialah teknik...

• Pergerakan kaki

• Lateal hop

• Backhand front lift

• Forehand overhead lob & backhand front lift

Selain melakukan teknik asas badminton, pemain juga perlu melakukan...

• Latihan fizikal

• Senamrobik

• Larian pecut 100 M

• Latihan subjek matapelajaran

Berikut merupakan jenis-jenis latihan fizikal dalam badminton.

• Lateral hop

• Full squat jump

• Kawad kaki

• Tepuk bintang

Latihan fizikal ini dikenali sebagai...

• Lateral hop

• Full squat jump

• Frog jump

• Latihan kekuda

........................ menggunakan bulu tangkis sebagai alat untuk melakukan latihan fizikal.

• Lateral hop

• Full squat jump

• Lompat bintang

• Lompat tinggi