LOMPAT TINGGI

Berikut merupakan peralatan yang digunakan semasa lompat tinggi KECUALI?

• Tiang lompat tinggi

• Baton

• Pita pengukur

• Landas lari dan kawasan lonjak

Lompat tinggi merupakan salah satu acara balapan.

• Betul

• Salah

Antara berikut, yang manakah merupakan peralatan asas dalam acara lompat tinggi?

• Tilam

• Palang

• Tiang

• Baton

Berikut merupakan aspek-aspek keselamatan bagi acara lompat tinggi KECUALI

• memastikan peserta tidak memakai aksesori perhiasan

• memastikan kawasan mendarat disediakan tilam yang tebal

• memastikan tiada peserta lain di atas kawasan mendarat sebelum melakukan lompatan

• peralatan lompatan tidak lengkap atau rosak

Antara berikut, yang manakah merupakan undang-undang dan peraturan asas bagi acara lompat tinggi?

i) Melonjak hanya dengan sebelah kaki.

ii) Gagal melompat 3 kali berturut, akan terkeluar daripada

pertandingan.

iii) Mengurangkan ketinggian palang

iv) Menetapkan ketinggian minimum untuk permulaan

• i, ii dan iii

• i, iii dan iv

• i, ii dan iv

• i, ii dan iv

Berikut merupakan sebab lompatan dikira batal KECUALI

• melonjak hanya dengan sebelah kaki

• palang jatuh semasa membuat lompatan

• tidak melompat tetapi anggota badan menyentuh palang atau tilam

• melonjak menggunakan dua kaki

Fasa kedua dalam acara lompat tinggi ialah fasa

• lari landas

• layangan

• lonjakan

• pendaratan

Fasa ketiga dalam acara lompat tinggi ialah fasa

• penujuan

• layangan

• lonjakan

• pendaratan

Maksud mendarat ialah?

• gerakan mengayunkan kaki

• gerakan berlari menuju palang

• gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas palang

• jatuhan badan diatas tilam

gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya?

• guling sisi

• flop

• straddle

• gaya gunting