體育常識學科計時測驗

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30 Qs

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體育常識學科計時測驗

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佩佳 黃

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30 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

體型意識、動態生活與健康飲食是構成健康體位的三大要素,其中體型意識指的是『瘦就是健康』。
O
X

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

缺乏運動與高血壓、高血脂、骨質疏鬆症罹患率有密切相關。
O
X

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

身體組成與遺傳、生活作息及飲食習慣無相關。
O
X

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

腰臀比(WHR)計算公式為腰圍除以臀圍,若男性超過0.95、女性超過0.85,易罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心血管疾病等慢性疾病。
O
X

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

身體質量指數(BMI)為量測身體組成的方法之一,但不適用於未滿18歲、運動員、正在做重量訓練、 懷孕或哺乳中女性、身體虛弱或久坐不動的老人。
O
X

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

體脂率即為身體成份中脂肪組織所佔的比率,其計算公式為 (身體脂肪總重量÷體重)×100%,其標準值分別為男性25%、女性30%。

O

X

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

內臟脂肪係指附著在身體各臟器的脂肪,具有支撐、固定、保護內臟等功能,指數越大越好。
O
X

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