KUIZ OLAHRAGA GOOGLE MEET

Apakah nama program yang ditonton di dalam video ?

• Didik Hibur

• Majalah Didik

• Didik TV

• Berita Didik

Siapakah nama jurulatih yang mengajar dalam video?

• ITHNIN MAHADI

• MAHADI ITHNIN

• MOHD ITHNIN

• MOHD MAHADI

Apakah tajuk pengajaran sukan dalam video yang ditonton pada kali ini?

• Sukan Tenpin Boling

• Bola Sepak

• Bola Keranjang

• Sukan OLahraga

Program DIDIK TV anjuran kementerian mana?

• Kementerian Pengajian Tinggi (KPT)

• Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM)

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM)

• Kementerian Dalam Negeri (KDN)

Sebelum memulakan latihan olahraga, apakah perkara utama yang perlu kita lakukan ?

• Menyejukkan badan

• Makan roti

• Membancuh air Milo

• Memanaskan badan

Selepas menghabiskan satu sesi latihan olahraga, apakah perkara yang perlu kita lakukan ?

• Memanaskan badan

• Menyejukkan badan

• Menukar pakaian

• Membasuh pakaian

Antara berikut, drill manakah yang tidak dilakukan dalam video yang ditonton?

• Shoulder stress

• Hip Flexor Stretch

• Heel Kick Up Drill

• Skip

Aktiviti memanaskan perlu dilakukan sebelum melakukan aktiviti sukan kerana...

• meningkatkan suhu otot

• meningkatkan kadar nadi rehat

• meningkatkan kadar nadi maksimum

• menyahkan asid laktik dalam tubuh

4 latih tubi /drill yang disampaikan

• Heel kick up drill

• Ankling

• Skip

• High knee

• High Knee with Extension

Aspek keselamatan yang dititk beratkan :

• Lakukan aktiviti di tempat yang tidak sesak

• Pastikan tempat aktiviti di permukaan yang rata dan selamat

• Lakukan di tengah jalan raya

• Lakukan di kawasan yang tidak selamat