PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI : PJPK T3

PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI : PJPK T3

5th Grade

12 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

PENGURUSAN STRESS

PENGURUSAN STRESS

1st - 5th Grade

10 Qs

GEOGRAFI BAB 1 TINGKATAN 3

GEOGRAFI BAB 1 TINGKATAN 3

1st - 12th Grade

10 Qs

UP 1 Kesantunan Berbahasa

UP 1 Kesantunan Berbahasa

1st - 5th Grade

15 Qs

PJPK PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

PJPK PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

5th Grade

12 Qs

Pendidikan Kesihatan

Pendidikan Kesihatan

5th Grade

15 Qs

RBT TAHUN 6

RBT TAHUN 6

5th Grade

13 Qs

Bab 2 Kuiz 1 (AE015)

Bab 2 Kuiz 1 (AE015)

1st - 5th Grade

10 Qs

IPAS

IPAS

5th Grade - University

10 Qs

PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI : PJPK T3

PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI : PJPK T3

Assessment

Quiz

Education, Moral Science, Social Studies

5th Grade

Hard

Used 4+ times

FREE Resource

12 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Kemarahan merupakan salah satu perasaan semula jadi yang timbul akibat beberapa faktor. Antara berikut yang manakah merupakan faktor seseroang menjadi marah?

keperluan asas tidak dipenuhi

ketidakupayaan kita untuk menangani tekanan hidup

masalah genetik - mempunyai ahli keluarga yang cepat marah

Keadaan yang mengancam dan menakutkan

tidak dapat mencapai hasrat, idaman atau cita-cita

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Media Image

Antara berikut yang manakah merupakan faktor-faktor yang menjadi punca kemarahan dikalangan remaja.

kecaman Masyarakat

ketagihan gajet

perasaan bersalah

berpindah rumah

cemburu dan terkilan

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Media Image

Kekerapan dan tempoh masa kemarahan akan membawa kesan yang nyata dan padah terhadap kesihatan diri seseorang. Apakah implikasi kemarahan terhadap kesihatan?

penyakit pernafasan seperti asma

sakit kulit / alahan

insomnia

mempercepat proses penuaan

masalah penghadaman

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Antara berikut yang manakah tidak merupan perubahan fizikal yang berlaku semasa mengalami kemarahan

berpeluh

muka merah

mengigil

ketegangan otot

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Media Image

Perubahan tingkah laku yang berlaku semasa mengalami kemarahan

menjadi agresif

menjadi sensitif

nada suara tinggi

percakapan semakin cepat dan kuat

badan akan mengigil

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Media Image

Implikasi negatif kemarahan terhadap orang lain:

• Timbulnya perasaan kurang yakin dan tidak selesa.

• Hubungan persahabatan akan menjadi tegang.

• Oarang lain akan berasa takut dan tunduk dengan arahannya

• Tanggapan negatif terhadap individu yang sering mempamerkan kemarahan.

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Kemahiran mengurus dan mengawal kemarahan adalah sangat penting kepada seseorang remaja supaya mereka sentiasa dapat mengawal perasaannya. Antara berikut manakah merupakan cara mengurus emosi yang betul?

berhenti melakukan sebarang aktiviti

berfikir sebelum bercakap

dapatkan bantuan

tinggalkan punca kemarahan

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?