Sains Sukan B6: Asas Psikologi Sukan Dan Sosiologi Sukan

Apakah peranan dan tugas yang dilaksanakan oleh psikologis sukan klinikal?

• Mengatasi masalah berkaitan kemahiran psikomotor

• Mengajar atlet berkenaan teori psikologi untuk diaplikasikan dalam sukan

• Merawat atlet yang mengalami gangguan emosi seperti

  kemurungan

• Menjalankan kajian berkaitan motivasi, mengawal dan menguruskan stress sebelum pertandingan

Sebagai penyerang pasukan bola sepak sekolah, Muhammad telah menetapkan matlamat prestasi bagi dirinya. Antara matlamat berikut, yang manakah merupakan penetapan matlamat Muhammad?

• Menjuarai pertandingan bola sepak peringkat kebangsaan

• Melepasi saingan peringkat awal dan berjaya ke peringkat akhir

• Memastikan semua pemain memahami strategi menyerang yang terbaik

• Mendapatkan ketepatan jaringan 90 peratus daripada percubaan semasa menjaring

Antara pernyataan berikut, yang manakah merujuk kepada perlakuan asertif?

• Pemain tenis membaling raket ke arah pihak lawan

• Pemain bola menyiku pihak lawan untuk melepaskan kawalan

• Pemain ragbi membuat takel terhadap pihak lawan semasa bertahan

• Seorang peninju melakukan tumbukan yang tepat ke muka pihak lawan

Antara situasi berikut, atlet manakah yang mengaplikasikan kemahiran imageri luaran?

• Seorang penjaring bola jaring membayangkan teknik yang betul ketika menjaring dan tindakan sekiranya jaringan gagal

• Seorang pemain bola keranjang membayangkan keseluruhan gelanggang, pemain pasukannya, pemain pasukan lawan dan rentak permainan hari itu

• Seorang penjaga gol bola sepak melihat dirinya sedang berdiri pada sudut tertentu di hadapan gol, melompat pada masa tepat

  bagi menyelamatkan bola

• Seorang pemain hoki melihat dirinya bersedia untuk melakukan hantaran sudut, melihat kedudukan rakan- rakan yang bersedia untuk menerima tolakan bola darinya dan menolak bola tersebut

Apakah konsep bagi aktiviti yang dirancang pada masa lapang untuk tujuan keseronokan, ketenangan minda dan merehatkan badan?

• Main

• Rekreasi

• Sukan

• Permainan

Farah Ann merupakan atlet gimnastik negara yang akan bertanding dalam Sukan Asia 2018. Atlet ini mengalami perasaan gementar untuk menghadapi kejohanan tersebut. Nyatakan bidang kerjaya yang boleh dirujuk

• Pendidik

• Penyelidik

• Pakar perunding

• Psikologis sukan klinikal

Farah Ann merupakan atlet gimnastik negara yang akan bertanding dalam Sukan Asia 2018. Atlet ini mengalami perasaan gementar untuk menghadapi kejohanan tersebut. Nyatakan bidang kerjaya yang boleh dirujuk

• Pendidik

• Penyelidik

• Pakar perunding

• Psikologis sukan klinikal

Khairul Hafiz jantan telah menetapkan sasaran untuk mencapai 10.15 saat acara 100 meter bagi bagi Sukan Asia 2018. Apakah jenis penetapan matlamat beliau?

• Matlamat hasil

• Matlamat proses

• Matlamat prestasi

• Matlamat jangka panjang

Rajah menunjukkan keagresifan yang berlaku dalam sukan.

Berdasarkan rajah, yang manakah keagresifan asertif?

• 
• 

Seorang atlet telah membayangkan situasi perlawanan sebelum menghadapi pertandingan sebenar. Apakah jenis latihan kemahiran psikologi sukan tersebut?

• Imageri

• Latihan pernafasan

• Relaksasi otot progresif

• Kata rangsangan kendiri