Nutrición y Habitos de V.S.

Los alimentos son........

• El conjunto de sustancias que los seres vivos ingieren para su nutrición y subsistencia.

• El conjunto de sustancias que los seres vivos ingieren para encgordar.

• El conjunto de sustancias que los seres vivos ingieren de vez en cuando como ocio

Los nutrientes se pueden clasificar en :

• Micronutrientes, macronutrientes, microproteinas,y microlípidos

• Micronutrientes y macronutrientes.

• Micronutrientes, macronutrientes, macroproteinas, macrolípidos

• Microproteinas, microlípidos

La pasta tiene una gran cantidad de.......

• Grasas

• Lípidos

• Hidratos de carbono

• Proteinas

Las vitaminas están presentes principalmente en......

• El pescado

• Pasta

• Carne

• Fruta

Los micronutrientes son:

• Las vitaminas y los lípidos

• Las vitaminas y los hidratos de carbono

• Las vitaminas y los minerales

• Las vitaminas y las proteinas

¿Como puedo calcular las kilocalorías que necesita nuestro cuerpo?

• Energía diaria necesaria= Gasto de proteinas + Gasto basal

• Energía diaria necesaria= Gasto de proteinas + Gasto de hidratos de carbonos

• Energía diaria necesaria = Gasto basal + Gasto por actividad física

• Energía diaria necesaria=Gasto total + Gasto por actividad física

Loa huevos son........

• Alimentos no procesados

• Buenos procesados

• Ultraprocesados

• Todas son correctas

Un bollicao es...

• Alimento no procesado

• Bueno procesado

• Ultraprocesado

• Todas son correctas

Los alimentos que más debemos consumir en nuestra dieta diaria y por lo tanto se encuentran en la base de la piramide alimenticia son los....

• Ultraprocesados

• Buenos procesados

• Alimentos no procesados

• Ninguna es correcta

Para llevar una vida saludable debemos.......

• Llevar una dieta saludable y jugar a "la play"

• Llevar una dieta saludable y realizar actividad física

• Realizar actividad física y jugar a "la play"

• Realizar actividad física