Deportes y cambios en nuestro organismo

Con el ciclismo nuestra tasa metabólica

• Se mantiene

• Baja

• Sube

• Cambia

En el ciclismo, el caudal de oxígeno aumenta de 8 litros en reposo a...

• 50 litros x minuto en nuestro mayor rendimiento

• 80 litros x minuto en nuestro mayor rendimiento

• 100 litros x minuto en nuestro mayor rendimiento

• 150litros x minuto en nuestro mayor rendimiento

Qué hormona se libera al hacer actividad física en bicicleta

• la de la felicidad

• la de la angustia

• la del estres

• la del hambre

Cuanto tiempo hay que esperar si sos sedentario, para volver a hacer actividad en bicicleta

• de 2 a 3 dias

• de 4 a 5 dias

• de 6 a 7 dias

• de 8 a 9 dias

En cuantas semanas proliferan las mitocondrias en nuestro cuerpo?

• de 1 a 2 semanas de haber iniciado el ciclismo

• de 3 a 4 semanas de haber iniciado el ciclismo

• de 5 a 6 semanas de haber iniciado el ciclismo

• de 7 a 8 semanas de haber iniciado el ciclismo

La mitocondria es el centro de energía ...

• de la célula

• del hígado

• del pancreas

• del cerebro

El ciclismo no aumenta nuestro sistema inmunológico

• verdadero

• falso

Con el ciclismo el cuerpo podrá regular facilmente los niveles en sangre de

• azúcar

• plasma

• hormonas

• grasa

Con el ciclismo el organismo empieza a digerir carbohidratos y proteínas

• 4 veces más rápido

• 6 veces más rápido

• 8 veces más rápido

• 10 veces más rápido

El ciclismo mejora la calidad de...

• apetito

• sueño

• orientación

• carácter