reforzamiento 1
Authored by Rodrigo Soto
Physical Ed
1st - 5th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿En qué momento del entrenamiento se toma la frecuencia cardiaca de reposo ?
En el desarrollo del entrenamiento
Antes de comenzar el entrenamiento
Antes de comenzar y al finalizar el entrenamiento
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿ Qué son los deportes individuales ?
Aquellas prácticas o disciplinas deportivas que requieren colaboración y juego en equipo.
Actividades deportivas cuyo principal propósito es el desarrollo de actitudes de trabajo en equipo que permitan resolver problemas relacionados con el entorno, los materiales y las personas
Aquellas prácticas o disciplinas deportivas que no requieren de acompañamiento, se pueden realizar solo, y su característica principal son enfrentamientos 1 vs 1.
Es una actividad que surge para abarcar el efecto de entrenar, se trata de un procedimiento pensado para obtener conocimientos, habilidades y capacidades
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de estos deportes es individual ?
voleibol
rugby
ciclismo
fútbol
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
5.-¿Cuál de estos deportes es colectivo ?
a) atletismo
b) basquetbol
c) gimnasia
d) handball
b y d son correctas
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿para que sirve el calentamiento?
para ayudar a la flexibilidad
para preparar el cuerpo para un esfuerzo físico mayor y para prevenir lesiones
para mejorar la condición física
para aumentar la masa muscular
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿en que momento del entrenamiento debo hidratarme(beber agua)?
antes del entrenamiento
solo después del entrenamiento
no es necesario hidratarme
antes, durante y después del entrenamiento
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿para qué sirve la vuelta a la calma, después de un entrenamiento?
para prevenir lesiones antes de entrenar
para mejorar y recuperar la flexibilidad
se utiliza al finalizar un entrenamiento, para estirar y descontracturar la musculatura, y evitar lesiones
no es necesario realizar una vuelta a la calma
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