OLAHRAGA

Dalam Video 15 Mitos Olahraga yang sudah ditayangkan saat jam Perpustakaan sebelumnya, Mitos ke 1 yaitu ?

• Setiap olahraga perlu pemanasan

• Otot yang teregang akan terlihat lebih bagus

• Kamu bisa meregangkan urat supaya lebih fleksibel

• Cara paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah berlari

Dalam Video 15 Mitos Olahraga yang sudah ditayangkan saat jam Perpustakaan sebelumnya, Mitos ke 2 yaitu ?

• Setiap olahraga perlu pemanasan

• Otot yang teregang akan terlihat lebih bagus

• Kamu bisa meregangkan urat supaya lebih fleksibel

• Cara paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah berlari

Dalam Video 15 Mitos Olahraga yang sudah ditayangkan saat jam Perpustakaan sebelumnya, Mitos ke 3 yaitu ?

• Setiap olahraga perlu pemanasan

• Otot yang teregang akan terlihat lebih bagus

• Kamu bisa meregangkan urat supaya lebih fleksibel

• Cara paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah berlari

Dalam Video 15 Mitos Olahraga yang sudah ditayangkan saat jam Perpustakaan sebelumnya, Mitos ke 4 yaitu ?

• Setiap olahraga perlu pemanasan

• Otot yang teregang akan terlihat lebih bagus

• Kamu bisa meregangkan urat supaya lebih fleksibel

• Cara paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah berlari

Dalam Video 15 Mitos Olahraga yang sudah ditayangkan saat jam Perpustakaan sebelumnya, Mitos ke 5 yaitu ?

• Berlari selalu lebih baik daripada berjalan kaki

• Latihan pagi merupakan olahraga terbaik

• Olahraga akan membuatmu kekar

• Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian

Dalam Video 15 Mitos Olahraga yang sudah ditayangkan saat jam Perpustakaan sebelumnya, Mitos ke 6 yaitu ?

• Berlari selalu lebih baik daripada berjalan kaki

• Latihan pagi merupakan olahraga terbaik

• Olahraga akan membuatmu kekar

• Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian

Dalam Video 15 Mitos Olahraga yang sudah ditayangkan saat jam Perpustakaan sebelumnya, Mitos ke 7 yaitu ?

• Berlari selalu lebih baik daripada berjalan kaki

• Latihan pagi merupakan olahraga terbaik

• Olahraga akan membuatmu kekar

• Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian

Dalam Video 15 Mitos Olahraga yang sudah ditayangkan saat jam Perpustakaan sebelumnya, Mitos ke 8 yaitu ?

• Berlari selalu lebih baik daripada berjalan kaki

• Latihan pagi merupakan olahraga terbaik

• Olahraga akan membuatmu kekar

• Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian

Dalam Video 15 Mitos Olahraga yang sudah ditayangkan saat jam Perpustakaan sebelumnya, Mitos ke 9 yaitu ?

• Semakin keras kamu berolahraga akan semakin baik hasilnya

• Semakin berat angkat bebanmu, akan semakin besar masa ototmu

• Gerakan crunch paling efektif hancurkan lemak perut

• Kamu perlu suplemen nutrisi untuk mulai berlatih

Dalam Video 15 Mitos Olahraga yang sudah ditayangkan saat jam Perpustakaan sebelumnya, Mitos ke 10 yaitu ?

• Semakin keras kamu berolahraga akan semakin baik hasilnya

• Semakin berat angkat bebanmu, akan semakin besar masa ototmu

• Gerakan crunch paling efektif hancurkan lemak perut

• Kamu perlu suplemen nutrisi untuk mulai berlatih