Las vitaminas y las sales minerales

Las vitaminas y sales minerales:

• Son nutrientes que necesitamos

• Se encuentran en las carnes y carbohidratos

• Nos ayudan a estar sanos

• Hacen que nuestro cuerpo funcione bien

¿Con qué 6 letras se representan a las vitaminas?

• A, B, C

• F, J, H

• M, N, O

• D, E, K

¿Qué alimentos contienen más vitaminas que las demás?

• Frutas y grasas

• Verduras y legumbres

• Frutas y verduras

• Carbohidratos y frutas

Señala las 2 frutas que tienen más vitamina "C"

• Mango

• Naranja

• Fresa

• Sandía

¿Qué verdura aporta mucha vitamina "A"?

• Brócoli

• Perejil

• Lechuga

• Zanahoria

¿Qué minerales encontramos en los alimentos?

• Uranio

• Hierro

• Calcio

• Potasio

El video ¿Qué nos recomienda comer en el desayuno?

• Verduras

• Frutas

• Legumbres

• Carnes

El video ¿Qué nos recomienda comer en el almuerzo?

• Lácteos

• Dulces

• Ensaladas

• Cereales

Señala las afirmaciones correctas:

• El plátano tiene mucho potasio

• La leche tiene mucho calcio

• La carne tiene mucho hierro

• La manzana tiene mucho sodio