CAPACIDADES FISICAS

QUE SON LAS CAPACIDADES FISICAS

TIPOS DE CAPACIDADES FISICAS

• AEROBICA - ANAEROBICA

• CONDICIONALES - COORDINATIVAS

• ESPECIALES - COMPLEJAS

ESCRIBE LA CLASIFICACION DE LAS CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES

ESCRIBE LA CLASIFICACION DE LAS CAPACIDADES FISICAS COORDINATIVAS

SEÑALA SI LA AFIRMACION ES VERDADERO O FALSO

FUERZA MAXIMA: Es la fuerza que es capaz de desarrollar cuando cuando la resistencia a vencer es maxima.

• VERDADERO

• FALSO

•AUTOCARGA

•Son aquellos ejercicios realizados sin ___________utilizando únicamente el peso de nuestro cuerpo, ejemplo: •flexiones de brazo, abdominales, sentadillas

•Son todos aquellos ejercicios que se realizan con una _______________ a nuestro propio peso ya sea la ayuda de un compañero, o con pesas.

SELECCIONA LOS TIPOS DE RESISTENCIA CORRECTAMENTE

• ADAPTACION - VARIACION

• FISICAS - MOTRICES

• AEROBICA - ANAEROBICA

MENCIONA LOS TIPOS DE CAPACIDADES FISICAS COORDINATIVAS:

SEÑALA SI LA AFIRMACION ES VERDADERO O FALSO

VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO

Es la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible, ejemplo: carrera de 300 metros

• VERDADERO

• FALSO