Manejo de emociones-2
Authored by GERSON SILVERIO
Social Studies
8th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
El 50% de la población sufre riesgos para la salud respiratoria, ¿causadas por?
El humo del tabaco
El humo de carbón
El humo de los automóviles
El humo de las industrias.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Es la principal causa de enfermedad, discapacidad y muerte en el mundo.
El humo de carbón
El humo de las industrias
El humo del tabaco
El humo de los automóviles
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
La postura de los hombros, es parte del componente:
Fisiológicas
De comportamiento
De pensamiento.
De estrategia
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
El decir: este sitio me parece tenebroso, es parte del componente:
Fisiológicas
De comportamiento
De pensamiento
De estrategia
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Uno de las formas de controlar las emociones es la técnica de la respiración profunda, uno no corresponde a esta técnica.
Inspira profundamente mientras cuentas mentalmente hasta cuatro
Mantén la respiración mientras mentalmente cuentas hasta cuatro
Suelta el aire mientras cuentas mentalmente hasta ocho
Aspira profundamente mientras cuentas mentalmente cuentas hasta 10
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Cuando nuestro cuerpo, pensamientos y acciones nos indiquen que estamos perdiendo,
¿Debemos usar la técnica de?
Técnica de autoverbalización
Técnica de respiración profunda
Técnica de autocontrol
Técnica de tiempo fuera
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Ir o no a una fiesta con gente que te irrita?
¿Qué estrategia aplicarías?
Evita las situaciones que sabes que no te van a sentar bien
Piensa en situaciones positivas que te provoquen emociones positivas
Ensaya mentalmente las situaciones a las que podrías enfrentarte
Ser empático
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