Repaso

La condición física ¿Es entrenable o innata?

• Entrenable

• Innata

¿Cuántas cualidades físicas son?

• 3

• 1

• 4

• 5

Acción de resistir o resistirse. (aguantar). Esta definición corresponde a:

• Fuerza

• Velocidad

• Correr

• Resistencia

La siguiente imagen corresponde a una cualidad física...¿Cuál?

• Fuerza

• Flexibilidad

• Resistencia

• Ninguna de las anteriores

Cuando ingieres menos liquido del que ocupas o lo que tu cuerpo necesitas. ¿Qué ocurre con tu cuerpo?

• Nada

• Te da calor

• Te deshidratas

• Te hidratas

Nombre del siguiente ejercicio:

• Skipping

• Saltar

• Galopear

• Ninguna de las anteriores

El Acondicionamiento Físico es algo general, esto es ¿Verdadero O Falso?

• Verdadero

• Falso

¿Cuántos tipos de entrenamientos vimos en clases?

• 2

• 4

• 3

• 5

"Es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico" Esta definición corresponde a:

• Entrenamiento deportivo

• Calentamiento

• Actividad Física

• Ninguna de las anteriores

¿El calentamiento evita lesiones? Verdadero o Falso

• Verdadero

• Falso