Salud emocional

Condición que puede causar dificultades de pensamientos, sentimientos, conductas y en las relaciones interpersonales.

• Patología

• Inteligencia emocional

• Trastorno emocional

Trastorno emocional que puede aparecer en la vida diaria, puede sentirse como una condición de tensión física y emocional , que hace que la persona se sienta frustrada o furiosa.

• Estrés

• Ansiedad

• Depresión

Trastorno emocional caracterizado por pensamientos suicidas, insomnio, pérdida de energía, sentimientos de culpa, baja autoestima, disminución de la capacidad para pensar, entre otros.

• Estrés

• Ansiedad

• Depresión

El desarrollo de la inteligencia emocional ayuda a disminuir la probabilidad de sufrir un trastorno emocional.

• FALSO

• VERDADERO

Emoción y sentimiento son conceptos completamente diferentes.

• FALSO

• VERDADERO

Una buena inteligencia emocional nos ayuda a tomar mejores decisiones en la vida.

• FALSO

• VERDADERO

Cuál no es un componente de la Inteligencia Emocional.

• Automotivación

• Empatía

• Autoconocimiento

• Crítica

Qué debemos hacer con nuestras emociones.

• Cuando son negativas evadirlas.

• Reprimirlas.

• Expresarlas con euforia.

• Reconocerlas y vivirlas.