สุขศึกษา ม.5

กระบวนการแลกเปลี่ยนแก๊สเกิดขึ้นที่บริเวณใด

• ก. จมูก

• ข. หลอดลม

• ค. ขั้วปอด

• ง. ถุงลม

ข้อใดคือกำหนดอัตราการหายใจเข้า - ออกของระบบหายใจ

• ก. ปริมาณก๊าซออกซิเจนในเลือด

• ข. ปริมาณก๊าซไนโตรเจนในเลือด

• ค. ปริมาณก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือด

• ง. ปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด

อวัยวะใดทำหน้าที่เสมือนปั๊มสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย

• ก. สมอง

• ข. หัวใจ

• ค. หลอดเลือด

• ง. กล้ามเนื้อ

ระบบใดในร่างกายเปรียบเสมือนระบบขนส่งของร่างกายทำหน้าที่ลำเลียงอาหาร น้ำ ก๊าซไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย

• ก. ระบบหายใจ

• ข. ระบบไหลเวียนเลือด

• ค. ระบบย่อยอาหาร

• ง. ระบบหัวใจ

ถ้าต้องการเสริมเสร้างให้ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายมีประสิทธิภาพการทำงานดี นักเรียนควรเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมตามข้อใด

• ก. กุ้ง หมึก กะทิ

• ข. เนื้อปลา ตับ ไข่แดง

• ค. เนื้อหมู คะน้า หอยทอด

• ง. ข้าว นมเปรี้ยว ผักผลไม้

การย่อยอาหารเริ่มต้นที่อวัยวะใดและสิ้นสุดที่อวัยวะใด

• ก. ปาก – กระเพาะอาหาร

• ข. ปาก – ลำไส้เล็ก

• ค. ปาก – ลำไส้ใหญ่

• ง. กระเพาะอาหาร – ลำไส้ใหญ่

การย่อยอาหารเริ่มต้นที่อวัยวะใดและสิ้นสุดที่อวัยวะใด

• ก. ปาก – กระเพาะอาหาร

• ข. ปาก – ลำไส้เล็ก

• ค. ปาก – ลำไส้ใหญ่

• ง. กระเพาะอาหาร – ลำไส้ใหญ่

ข้อใดต่อไปนี้มีความสัมพันธ์กันมากที่สุด

• ก. สมอง – ระบบกล้ามเนื้อ

• ข. หัวใจ – ระบบย่อยอาหาร

• ค. ปอด – ระบบหายใจ

• ง. กระเพาะอาหาร – ระบบไหลเวียนเลือด

เราควรการปฏิบัติตนอย่างไรเพื่อเสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของระบบหายใจของเราให้ดียิ่งขึ้น

• ก. รับประทานอาหารที่มีไขมันมากๆ

• ข. นอนในห้องที่เปิดเครื่องปรับอากาศ

• ค. ไม่อยู่ในสถานที่ที่มีผู้สูบบุหรี่

• ง. ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส

พฤติกรรมใดที่ควรปฏิบัติเพื่อป้องกันการเป็นกรดไหลย้อน (การนำไปใช้)

ก. บอลรับประทานอาหารบุฟเฟต์ให้ได้มากที่สุดในระยะเวลาที่กำหนด

ข. แมวชอบกินมันฝรั่งทอดจึงซื้อเยอะเพราะอยู่ในช่วงลดราคา ๕๐%

ค. นวลรับประทานอาหารค่ำเสร็จแล้ว นั่งดูทีวีสักพักค่อยเข้านอน

ง. แมนรีบรับประทานอาหารค่ำแล้วเข้านอน เพราะพรุ่งนี้มีนัดตั้งแต่เช้าตรู่

• ก. บอล รับประทานอาหารบุฟเฟต์ให้ได้มากที่สุดในระยะเวลาที่กำหนด

• ข. แมว ชอบกินมันฝรั่งทอดจึงซื้อเยอะเพราะอยู่ในช่วงลดราคา ๕๐%

• ค. นวล รับประทานอาหารค่ำเสร็จแล้ว นั่งดูทีวีสักพักค่อยเข้านอน

• ง. แมน รีบรับประทานอาหารค่ำแล้วเข้านอน เพราะพรุ่งนี้มีนัดตั้งแต่เช้าตรู่