¿ COMO SE SI SOY UNA PERSONA EMPATICA(O)?

1. Tu mejor amigo te cuenta un problema que le está afectando mucho, pero a ti no te parece para tanto. ¿Qué le respondes?

• A. “Es una tontería, no te pongas así por eso.”

• B. “Ya se te pasará. Mañana verás las cosas de otra forma.”

• C. “Aunque yo lo vea de otra forma, seguro que lo estás viviendo con mucho malestar. Tienes todo mi apoyo.”

2. Cuando tu pareja hace algo que no te gusta, ¿se lo dices?

• A. No. Me lo callo y actúo de forma pasivo-agresiva.

• B. Intento no decir nada y fingir normalidad, pero acabo saltando.

• C. Se lo digo desde el primer momento. Quiero que sepa cómo me siento.

3. ¿Cómo gestionas el malestar o la tristeza de los demás?

• A. Mal. No me gusta la gente triste. Evito esas situaciones.

• B. Me incomoda, sobre todo cuando tengo poca confianza, pero aguanto como puedo.

• C. No es la situación ideal, pero la tristeza y el malestar es parte de la vida, y yo tengo que aceptarlo.

4. Coincides en el autobús con un compañero de clase/trabajo con el que no tienes mucha confianza, pero te empieza a contar un problema personal. En el fondo te da bastante igual, pero reaccionas…

• A. Fingiendo que escucho, pero pasando olímpicamente.

• B. Escuchando por encima.

• C. Prestando atención a lo que me cuenta. A lo mejor no tiene a nadie más con quién desahogarse.

5. Cuando estás viendo una película y uno de los personajes está sufriendo algo tremendamente desagradable…

• A. Me da igual. ¡Es ficción!

• B. Da pena, pero tampoco me afecta mucho.

• C. Me pongo en su lugar y lo paso un poco mal. A veces he llorado y todo.

6. Si alguien te pide consejo, se lo das y luego hace otra cosa totalmente distinta, ¿Cómo te sientes?

• A. Enfadado. Si va a hacer lo que quiere, ¿para qué me pide consejo?

• B. No me gusta, pero bueno, allá cada uno.

• C. Lo entiendo. Cada persona debe hacer lo que cree conveniente, aunque yo piense otra cosa.

7. ¿Serías capaz de hacer algo que te beneficia pero que perjudica a alguien cercano a ti?

• A. Sin duda. Yo soy lo primero.

• B. Lo pensaría mucho, pero yo creo que sí.

• C. Depende. Sin duda lo hablaría con la otra persona y después decidiría.

8. Te invitan a una fiesta y acabas hablando con una amiga de un amigo que te cae muy bien. ¿En qué te fijas mientras platicas?

• A. En lo que me está diciendo, aunque a veces se me va la cabeza.

• B. En su forma de expresarse, por ejemplo, en sus gestos, su expresión facial…

• C. Tanto en lo que dice, como en la forma de decirlo.

9. ¿Alguna vez te has metido en problemas por ayudar a otra persona?

• A. Casi nunca.

• B. Pocas veces.

• C. Bastantes veces.

10. ¿Te cuesta decir la verdad si sabes que vas a hacer daño a otra persona?

• A. No, me da un poco igual.

• B. No me gusta herir a los demás, pero prefiero ser sincero.

• C. Sí, y por eso a veces he tenido movidas.