Quizzone: Finalissima

Nella partenza dai blocchi

• il piede di spinta è quello dietro

• il piede di spinta è quello avanti

• piede dietro e piede avanti sono indifferenti

• i piedi sono allineati

Le gare ad ostacoli sono così suddivise:

• 100h uomini, 100h donne, 400h uomini e donne

• 100h donne, 110h uomini, 400h uomini e donne

• 100h donne, 110h uomini, 400h donne, 410h uomini

La pedana del peso è composta da

• una striscia di gomma perpendicolare alle corsie

• una corsia e una buca di sabbia

• un cerchio incavato nel terreno e da uno zoccolo di legno

• da un esagono incavato nel terreno e da uno zoccolo di legno

quali sono le reazioni emotive che possono condizionare le attività sportive?

• emotività, coraggio, determinazione

• emotività, ridotta volontà, pavidità

• emotività, stress, aggressività

Per raggiungere un obiettivo bisogna avere chiara la propria spinta interiore chiamata anche?

• determinazione

• carattere

• motivazione

L'emotività è l'insieme delle nostre reazioni emotive, quali organi stimolano le nostre emozioni oltre che delle risposte motorie?

• i capillari

• i mitocontri

• i recettori

L'allenamento che miri alla preparazione fisica generale:

• deve migliorare le prestazioni in una disciplina specifica

• deve coinvolgere tutte le principali componenti del movime

• innalza, per prima cosa, la capacità di sopportare la fatica

Se ci sottoponiamo ad allenamenti eccessivi, a cosa si può andare incontro?

• Al crampo

• All'arresto cardiaco

• Al sovrallenamento

• Allo stress

Principi nutritivi: Quali sono le funzione a cui devono assolvere ogni organismo?

• accrescitiva, riproduttiva, nutritiva

• protettiva, accrescitiva

• energetica, regolatrice, strutturale

• riproduttiva, nutritiva

Le vitamine si suddividono in...

• liposolubili e idrosolubili

• sature e insature

• monosaccaridi e polisaccaridi