Prueba de diagnostico 2 - 3 bachillerato

Cuales de estos son ejercicios aeróbicos.

• Trotes.

• Sentadillas

• Natación

• Caminatas.

• Flexiones

Cuales de estos son ejercicios anaeróbicos

• Ejercicio isométrico

• Levantamiento de pesas.

• Ciclismo

• Carreras breves e intensas (sprints)

• Fútbol

Tipos de resistencia

• Aerobico

• Velocidad

• Anaerobico

• Fuerza

Cuales de estos son ejercicios de agilidad

• Ejercicios de salto

• CrossFit

• Trotar

• Gimnasia rítmica

• Ciclismo

Cuales de estos son ejercicios de fuerza

• Extensiones de tríceps con polea

• Press de banca

• Salto con cuerda

• Peso muerto

• Natación