Alimentação saudável

É correto afirmar que a principal função do sistema digestório é:

• filtrar o sangue.

• formar os neurônios.

• processar os alimentos que ingerimos para deles retirar os nutrientes, que são transportados para a corrente sanguínea chegando a todas as células do corpo.

Por que comemos?

• O ser humano não tem necessidade nenhuma de comer.

• Comemos somente para engordar.

• Comemos porque sentimos fome, para crescer, para ter energia, para ter saúde e porque é gostoso.

As proteínas são encontradas:

• na carne, nos ovos, no leite, no queijo e seus derivados.

• nas frutas.

• nas verduras e hortaliças.

Os carboidratos e os lipídios são nutrientes:

• construtores.

• energéticos.

• reguladores.

As proteínas são nutrientes:

• construtores.

• reguladores.

• energéticos.

As vitaminas e os sais minerais são nutrientes:

• construtores.

• energéticos.

• reguladores.

As vitaminas e os sais minerais:

• auxiliam no funcionamento adequado do corpo e na prevenção de doenças.

• ajudam o corpo a crescer, a se renovar e a se manter resistente e saudável.

• fornecem energia necessária ao organismo para a realização de suas tarefas.

As proteínas:

• auxiliam no funcionamento adequado do corpo e na prevenção de doenças.

• ajudam o corpo a crescer, a se renovar e a se manter resistente e saudável.

• fornecem energia necessária ao organismo para a realização de suas tarefas.

Os carboidratos e os lipídios:

• auxiliam no funcionamento adequado do corpo e na prevenção de doenças.

• ajudam o corpo a crescer, a se renovar e a se manter resistente e saudável.

• fornecem energia necessária ao organismo para a realização de suas tarefas.

Quando um indivíduo não tem acesso a uma alimentação saudável, é comum apresentar:

• o fato de não ter acesso a uma alimentação saudável não traz consequências para o indivíduo.

• disposição, interesse em trocar experiências com o outros, bom humor, capacidade de pensar melhor, maior capacidade de concentração, etc.

• desânimo, tristeza, sensação de fraqueza, dificuldade em se concentrar, pouca disposição para brincar ou praticar exercícios.