Las personas necesitan dormir solo 8 horas diarias
Mitos y verdades: ¿cómo dormir mejor?
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Stephanie Rozas
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MITO
VERDAD
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
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Dormir por más de 9 horas no es recomendable
MITO
VERDAD
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
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Se logra recuperar el sueño el fin de semana
MITO
VERDAD
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Es posible para el cuerpo no dormir
MITO
VERDAD
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El ejercicio nocturno es malo para el sueño porque activa al cuerpo
MITO
VERDAD
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Una copa de vino o un cóctel ayuda a relajarte, y por ende dormir mejor
MITO
VERDAD
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
La cafeína es mala para el sueño
MITO
VERDAD
8.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Hay una sola forma de conciliar el sueño
MITO
VERDAD
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